Lekarze w wielu krajach, po zbadaniu wpływu odżywiania na układ rozrodczy, uznają, że orzechy na potencję u mężczyzn są przydatne przy stałym spożywaniu ich dziennej normy. Ponad 75% par małżeńskich podczas badania odnotowało przywrócenie regularności współżycia. Lekarze klinik rozrodczych potwierdzają również korzystny wpływ orzechów na męską potencję, poprawiając jakość nasienia i zwiększając liczbę pomyślnych poczęć dziecka. Aby osiągnąć efekt, wystarczy jeść suche pestki, ale smaczniej jest używać ich w mieszankach, koktajlach i innych daniach - istnieje wiele przepisów na każdy gust.
Jakie są zalety orzechów na potencję
Orzechy są nie tylko smaczne - są również bardzo przydatne.
Maksymalna zawartość aminokwasów, witamin, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i mikroelementów niezbędnych człowiekowi do silnej potencji jest w orzechach. Składniki wchodzące w ich skład działają podnoszące libido, zapobiegają rozwojowi raka czy gruczolaka prostaty oraz zapobiegają problemom z erekcją.
Lista przydatnych substancji z orzechów poprawiających i zwiększających potencję u mężczyzn:
- Wapń
- Jod
- Cynk
- Siarka
- Chlor
- Selen
- Magnez
- Fosfor
- Sód
- Potas
- Miedź
- Żelazo
- Mangan
- Omega-3
- omega-6
- Grupa B: pirydoksyna, biotyna, kwas foliowy i nikotynowy, tiamina, ryboflawina
- Kwas askorbinowy (C)
- Retinol (A)
- Filochinon (K1)
- tokoferol (E)
- β-karoten
- Arginina
- Walina
- Metionina
- fenyloalanina
- Treonina
- tryptofan
Aby wzmocnić erekcję, stabilność libido i przydatność nasienia, mężczyzna musi codziennie spożywać dzienną normę argininy, omega-3, tokoferolu, cynku, żelaza, magnezu. Pozostałe witaminy, PUFA, makroelementy i aminokwasy zawarte w orzechach są potrzebne do odbudowy komórek, neuronów, mikrokrążenia i metabolizmu oraz normalizacji produkcji hormonów.
Jaki wpływ na potencję mają orzechy
Kompleksowe działanie kompozycji orzechów aktywuje syntezę testosteronu, pobudza narządy rozrodcze, wzmacnia potencję i erekcję, zwiększa obniżone libido oraz sprzyja produkcji pełnowartościowych plemników. Systematyczne uzupełnianie użytecznych substancji prowadzi do harmonijnej interakcji układu płciowego, hormonalnego, nerwowego i naczyniowego. Ma to pozytywny wpływ na życie seksualne mężczyzny.
Które orzechy lepiej zwiększają potencję
Androlodzy potwierdzają, że na potencję trzeba jeść orzeszki ziemne, orzechy laskowe (orzechy laskowe) i orzechy włoskie. Szybko uzupełniają niedobory aminokwasów, witamin, WNKT, pierwiastków śladowych i są dostępne przez cały rok dla rodzin o każdym budżecie. Możesz urozmaicić dietę i poszerzyć wachlarz składników odżywczych jedząc migdały, orzechy nerkowca, orzeszki pinii, pistacje, gałkę muszkatołową i orzechy brazylijskie.
Ważny! Najbardziej przydatne na zwiększenie męskiej potencji są orzechy suszone. Jeśli jądra są smażone lub solone, tracą część swoich właściwości leczniczych.
Które orzechy nie zwiększają potencji: kokosy, makadamia i pekan. Są bezużyteczne dla mężczyzny, ponieważ zawierają najmniejszą ilość białka i substancji przydatnych dla narządów rozrodczych.
Pistacje i migdały
Pistacje poprawiają krążenie krwi w narządach płciowych, sprawiają, że plemniki są pełnowartościowe, podnoszą libido i zwiększają orgazm. W przypadku impotencji należy je spożywać w ilości 90 g przez trzy tygodnie, aw profilaktyce nie więcej niż 15 sztuk dziennie.
Pistacje i migdały
Migdały są bogate w aminokwasy, dzięki czemu stymulują produkcję hormonów płciowych, zwiększają atrakcyjność i wzmacniają libido. Aby zwiększyć potencję wystarczy, aby mężczyzna spożył do 30 g tych orzechów (20 sztuk) tygodniowo na pół godziny przed śniadaniem.
Lekarze zalecają naprzemienne spożywanie bezsolnych suszonych pistacji i migdałów. Który z tych orzechów będzie najbardziej przydatny na potencję - każdy mężczyzna sam decyduje.
Orzeszki piniowe i orzechy laskowe (leszczyna)
Orzechy sosny są przydatne na potencję w swojej surowej postaci. Dzięki ich składowi poprawia się zarówno ruchliwość i siła samego plemnika, jak i proces wytrysku oraz czas trwania erekcji. Pozostałe substancje biorą udział w mechanizmach hematopoezy, metabolizmie. Recenzje mężczyzn wskazują, że w leczeniu impotencji konieczne jest spożywanie 50 g (300 sztuk) orzeszków piniowych dziennie przez 21 dni z rzędu. Aby im zapobiec, użyj 1 łyżki. łyżka.
Orzech laskowy lub orzech laskowy zwiększa rezerwy energii, odbudowuje neurony, poprawia metabolizm, poprawia męską potencję. Dobrą pomocą w pobudzeniu libido jest codzienne spożywanie 50 g leszczyny ze śmietaną i miodem.
Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa jest przydatna do zwiększenia potencji ze względu na swój skład bogaty w mikroelementy i pektynę. Zapobiega chorobom układu krążenia, zaburzeniom erekcji, patologiom układu naczyniowego i nerwowego.
Gałkę muszkatołową należy stosować w przypadku impotencji psychogennej lub obniżonego libido. Jego proszek dodaje się do herbaty, w procesie przygotowywania dżemów, kompotów, dań mięsnych lub rybnych, dodatków warzywnych, ciast i innych dań gorących.
Dlaczego gałka muszkatołowa jest dobra na potencję:
- należy do naturalnych afrodyzjaków, zwiększa podniecenie mężczyzn (i kobiet),
- poprawia ukrwienie narządów rozrodczych,
- łagodzi zmęczenie mięśni,
- sprzyja odprężeniu po stresie lub przeciążeniu psycho-emocjonalnym,
- substancje przyprawowe biorą udział w normalizacji układu nerwowego.
Gałka muszkatołowa
Przyprawy nie należy spożywać w ilości większej niż 1, 5 g/dobę lub w połączeniu z alkoholem. Dlatego zamiast ekstraktu alkoholowego bardziej przydatny jest napar z gorącej wody lub wywary z gałki muszkatołowej.
Orzechy nerkowca i brazylijskie
Orzechy nerkowca szybko uzupełniają niedobory cynku, dzięki czemu synteza i poziom testosteronu wznawiają się już po tygodniu codziennego stosowania. Zaleca się spożywać 30 g orzechów miesięcznie. Przy zwiększonej wadze dzienna stawka zmniejsza się do 15 g.
Amerykańscy lekarze zalecają stosowanie orzechów brazylijskich na potencję. Podnoszą poziom testosteronu, aktywują syntezę hormonów płciowych, poprawiają jakość i ilość nasienia. Powinieneś jeść nie więcej niż 2-3 z nich dziennie, ponieważ selen może być nadmiarem.
Orzech włoski
Tradycyjni uzdrowiciele zalecają leczenie leczniczymi darami natury rosnącej w ojczyźnie człowieka, gdyż ich skład biochemiczny jest najlepiej wchłaniany przez organizm. Ich zdaniem orzech najbardziej przyda się na potencję, jeśli mężczyzna urodził się lub wychował w centralnych szerokościach geograficznych kraju. Posiada duży kompleks substancji niezbędnych do prawidłowej, nieprzerwanej pracy narządów rozrodczych i zapobiegania aberracji chromosomowych w komórkach rozrodczych. Maksymalna dawka dzienna to pestki z 8 orzechów.
Wpływ na moc orzechów w połączeniu ze śmietaną
Orzechy nadziewane domową śmietaną dobrze wpływają na potencję u mężczyzn. Ten nabiał przyspiesza wchłanianie składników odżywczych, dzięki czemu po 3-5-krotnym spożyciu takiej mieszanki odnotowuje się wzrost libido i ruchliwości plemników. Połączenie białek zwierzęcych i roślinnych z tłuszczami stymuluje przemianę materii, co poprawia pracę mózgu, układu pokarmowego i sercowo-naczyniowego.
Przepisy na poprawę potencji u mężczyzn
Dział zawiera proste i zdrowe przepisy wraz z listą składników, które pomagają zwiększyć potencję u mężczyzn. Listę użytych orzechów można dowolnie zmieniać – pozwoli to zachować działanie produktów i urozmaicić dietę. Dietetycy zalecają częstsze opanowywanie nowych przepisów - dzięki temu zdrowe potrawy nie będą „napompowane".
Orzechy można tak gryźć, ale dość szybko się nudzą
Mix-asortyment „Męska moc"
Najbardziej przydatne orzechy dla mężczyzn to ich mieszanka. Dla wzmocnienia działania na potencję zaleca się mieszać je z suszonymi owocami, miodem i sokiem z cytryny. Wszystkie składniki są pobierane w równych ilościach, nie więcej niż 50 g.
Składniki:
- orzechy: nerkowce, pistacje, orzechy włoskie,
- suszone owoce: rodzynki, suszone figi,
- miąższ i sok z 1 cytryny
- płynny miód.
Składniki przepuszcza się przez maszynkę do mięsa, miesza, przechowuje w szczelnie zamkniętym pojemniku pod zamrażarką lodówki. Spożywać 2 łyżeczki deserowe mieszanki dziennie.
Nalewka cedrowa
Nalewka na potencję z orzeszków piniowych długo się przechowuje, jest łatwa w przygotowaniu. Ale lekarze zalecają, aby mężczyzna przestał go używać 2-3 miesiące przed okresem planowania poczęcia dziecka.
Składniki:
- 100 g suchych orzeszków piniowych,
- 1500 ml wódki zbożowej lub wysokiej jakości bimbru.
Składniki umieszcza się w butelce lub słoiku, szczelnie zamyka i podaje przez 30 dni w ciemnym miejscu w temperaturze nieprzekraczającej + 30ºC. Codziennie wstrząsaj zawartością. Po miesiącu ciecz jest filtrowana. Nalewka pić 50 g dwa razy w tygodniu lub trzy razy dziennie 1 łyżka. l. rozcieńczyć w 20 ml wody i spożyć doustnie.
Deser orzechowo-owocowy
Aby poprawić potencję, do przepisu na sałatkę owocową (brzoskwinie, banany, truskawki) dodaje się dwadzieścia gramów orzechów nerkowca i orzeszków pinii i doprawia jogurtem lub bitą śmietaną z miodem.
Orzechy można również dodawać do sałatek mięsnych.
Koktajl z orzechów i kwaśnej śmietany
Receptura wykorzystuje według własnego uznania najlepsze orzechy, aby zwiększyć moc według własnych upodobań. Koktajl jest spożywany bezpośrednio po przygotowaniu.
Składniki:
- 250 ml kwaśnej śmietany
- 2 żółtka kurczaka ubite z zielenią,
- 15 g drobno posiekanych orzechów,
- sól dla smaku.
Składniki łączy się i ubija blenderem do uzyskania gładkości. Orzechy ze śmietaną przyniosą korzyści mężczyźnie, jeśli zostaną spożyte 2-3 godziny przed planowanym seksem.
przepis na gałkę muszkatołową
Jak zwykle przyjmuje się gałkę muszkatołową na potencję: 0, 5 g proszku przyprawowego wlewa się do 2 litrów wrzącej wody, nalega na 60 minut, filtruje. Płyn dzieli się na kilka porcji.
Sposób użycia: pierwszą szklankę wypić wieczorem na 30 minut przed planowaną aktywnością seksualną. Ekscytująca akcja trwa co najmniej 3 godziny. Przy impotencji należy codziennie przyjmować 150-200 ml naparu, aż do pojawienia się efektu.
Mieszanka orzechowo-miodowa
Miód to kolejny produkt pomocny na potencję i jakość nasienia. Można go stosować w 2 łyżkach. l. codziennie, ale lepiej przygotować mieszankę orzechową.
Składniki:
- trzy szklanki suszonych pokruszonych orzechów włoskich i 100 g orzeszków ziemnych,
- 300 ml ciemnego płynnego miodu (kasztanowy, gryczany i tak dalej).
Składniki dokładnie miesza się i przenosi do słoika. Codziennie musisz jeść do 2 łyżek. łyżki mieszanki.
Ten cukierek dobrze komponuje się z niesłodzoną herbatą.
Przeciwwskazania
Jakiekolwiek przydatne są orzechy dla potencji u mężczyzn, nie wolno ich używać, jeśli są na nie uczuleni. Niedopuszczalne jest również mieszanie ich z miodem lub innymi produktami, jeśli dana osoba ma indywidualną nietolerancję na rodzaje żywności wskazane w recepturze.
Inne przeciwwskazania i ograniczenia:
- zabronione jest stosowanie orzechów niedojrzałych lub z pleśnią, nienaturalnym zapachem, kolorem,
- nie można ich jeść więcej niż dzienna porcja, ponieważ zawierają też szkodliwe substancje,
- ze skłonnością do nadwagi nie zaleca się częstego jedzenia orzeszków piniowych,
- osoby z wysokim tętnem muszą ograniczyć spożycie migdałów,
- w ciężkiej cukrzycy lub chorobach wątroby orzechy laskowe są przeciwwskazane.
Ważny! Spożywanie orzechów w nadmiarze w stosunku do dziennej dawki powoduje alergie, zwiększa masę ciała i upośledza pracę układu pokarmowego. Zmniejsza to siłę potencji i jakość płynu nasiennego.
Niezależnie od tego, jakie orzechy wybiera się do diety mężczyzn, wszystkie są przydatne na potencję. Produkty te są dostępne przez cały rok i długo zachowują swoje właściwości. Orzechy pomagają szybciej, jeśli są mieszane i mieszane z miodem i / lub kwaśną śmietaną.